بادام هندی قرن‌ها است که به‌عنوان تنقلات مورد مصرف قرار می‌گیرد.

می‌توان گفت در بین مغز‌های آجیلی، بادام‌هندی، جزء اصلی ترکیبات شیرینی و غذایی به‌ویژه در آشپزی آسیایی، بشمار می‌رود.

کاشت (بادام‌هندی) اساساً در کشور‌های هندوستان، ویتنام، ساحل عاج، گینه‌بیسائو، تانزانیا، بنین، برزیل و

نیز آسیای شرقی صورت می‌گیرد.

همچنین در افریقای جنوبی و استرالیا نیز به کشت آن می‌پردازند.

بادام‌هندی همچون دیگر دانه‌های آجیلی برای سلامت بدن بسیار مفید است

و حاوی مواد معدنی و مغذی از‌جمله فسفر، مس و منیزیم زیادی است که شاید در خیلی از مواد غذایی یافت نشوند.

می‌توان گفت ۸۰ درصد چربی بادام‌هندی از نوع چربی اشباع‌نشده است که در‌واقع میزان کلسترول خون را در حد سلامت فرد حفظ می‌کند. شما میتوانید بهترین و خوش طعم ترین بادام هندی را در سه نوع خام،برشته بی نمک و برشته نمکی از فروشگاه آفتاب گرم سفارش بدهید.

در سه طعم؛

خام

برشته بی‌نمک

نمکی