پسته
پسته چیست؟
پسته یکی از باارزشترین و محبوبترین آجیلهای جهان است که به دلیل طعم منحصربهفرد، رنگ سبز زیبا و خواص تغذیهای فوقالعادهاش شناخته میشود. این مغز خوشمزه از درخت پسته حاصل میگردد و در ایران به عنوان “سبزترین آجیل” شهرت یافته است. پسته نه تنها در آجیل مخلوط، بلکه به تنهایی نیز برای میانوعده، پذیرایی و آشپزی به کار میرود. فروشگاه آجیل و خشکبار آفتابگرم انواع پسته تازه و باکیفیت را به صورت آنلاین عرضه مینماید تا بهترینها با تضمین کیفیت انتخاب شوند.
ترکیبات و ارزش غذایی پسته
هر ۱۰۰ گرم پسته خام حدود ۵۶۲ کالری انرژی، ۴۵ گرم چربی سالم (عمدتاً غیراشباع)، ۲۰ گرم پروتئین، ۲۷ گرم کربوهیدرات و ۱۰ گرم فیبر داراست. این آجیل سرشار از پتاسیم (۱۰۲۵ میلیگرم)، فسفر (۴۹۰ میلیگرم)، منیزیم (۱۲۱ میلیگرم)، آهن (۳.۹۲ میلیگرم)، روی، مس و سلنیوم است. ویتامینهای B6 (۱.۷ میلیگرم)، تیامین، نیاسین، ویتامین E و C نیز در پسته فراوان یافت میشوند. این ترکیب پسته را به منبع عالی آنتیاکسیدانها تبدیل نموده و به سلامت قلب، کنترل قند خون و تقویت استخوانها یاری میرساند.
طعم، مزایا و کاربردهای پسته
طعم ملایم و کرهای پسته، آن را به انتخابی ایدهآل برای هر سلیقهای تبدیل نموده است. پسته خام برای رژیمهای سالم، پسته شور برای مهمانیها و پسته بو داده برای میانوعده روزانه مناسب است. این آجیل کلسترول بد را کاهش میدهد، گوارش را بهبود میبخشد، پوست و مو را تقویت مینماید و حتی به لاغری (به دلیل فیبر بالا) کمک میکند. پسته در سالاد، دسر، کیک، برنج و اسموتی به کار میرود یا به عنوان هدیه در باکسهای شیک عرضه میگردد.
خرید پسته از فروشگاه آجیل و خشکبار آفتابگرم
پسته تازه و اصل از فروشگاه اینترنتی آجیل و خشکبار آفتابگرم با بستهبندی بهداشتی، ارسال سریع و قیمت مناسب تهیه میگردد. این فروشگاه انواع پسته احمدآقایی، فندقی، اکبری و مغز پسته را با تضمین کیفیت عرضه میدارد. در کنار پسته، به دستهبندیهای آجیل، شیرینی و شکلات، تنقلات و نوشیدنیها نیز مراجعه نمایید.
پرسشهای متداول
کالری ۱۰۰ گرم پسته چقدر است؟
حدود ۵۶۲ کالری برای پسته خام و کمی بیشتر برای نوع بو داده.
پسته برای چه کسانی مناسب است؟
برای همه سنین، خصوصاً افراد با فشار خون بالا، دیابت و کسانی که نیاز به انرژی دارند.
بهترین روش نگهداری پسته چیست؟
در ظرف دربدار، جای خنک و خشک دور از نور مستقیم تا ۶-۱۲ ماه تازه باقی میماند.
تفاوت پسته ایرانی با خارجی چیست؟
پسته ایرانی طعم غنیتر و اندازه کوچکتر دارد و از نظر کیفیت برتر است.
پسته در فروشگاه آجیل و خشکبار آفتابگرم با بستهبندی بهداشتی و دربدار عرضه میگردد که نگهداری و استفاده از آن را بسیار راحت مینماید. با خرید آنلاین از آفتابگرم این آجیل خاص و محبوب با قیمت مناسب، ارسال سریع و اطمینان از تازگی و کیفیت، درب منزل دریافت میگردد و برای مصرف خانوادگی، مهمانی و هدیه به کار میرود.
